Ik schud en beef, adem snel

Maar niet bewust

Ik ben gespannen, mijn gedachten razen als racewagens

Met veel lawaai en adrenaline

Ik ben angstig, onrust beheerst mijn hoofd en tenen

Maar dan valt de avond

Ik adem traag met mijn buik

Voel mijn denken vertragen, mijn lichaam ontspannen

Mijn gedachten bezinken als zand in een emmer water

Het moment wordt zichtbaar

Ik luister muziek bij kaarslicht

Gewikkeld in een warmte deken

Ik draag zorg voor mezelf

Verzorg mijn lichaam met een douche

Dan slaap ik als een roos

Want morgen begint het opnieuw